الجلوكوز في الدم: القاعدة السائدة لدى النساء ، عند الرجال ، حسب العمر ، أسباب ارتفاع أو انخفاض السكر ، وكيفية تطبيع مستواه في الدم

الجلوكوز (السكر) ، امتثاله للقاعدة - هذا هو المؤشر الذي يشير إلى أنه في الجسم تعمل جميع أعضائها وأنظمتها بسلاسة.

حول ما ينبغي أن يكون بالضبط مستوى السكر في الدم ، والقاعدة بالنسبة للنساء حسب العمر ، وجدول ومقارنة مع مؤشرات للرجال سوف تناقش في وقت لاحق.

نحن نحلل أيضًا الأسباب التي تثير الزيادة والنقصان ، وكيفية تطبيع مستواه.

قاعدة السكر في النساء

يتم إجراء أخذ عينات الدم والاختبارات المعملية لتحديد مستوى الجلوكوز في الجسم على معدة فارغة ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح.

ليست هناك حاجة لتغيير نظامك الغذائي بشكل كبير عشية الاختبار.

نسبة الجلوكوز لدى النساء هي 3.3 - 5.5 ميكرومول / لتر.

التغييرات المرتبطة بالعمر في النساء من سن 50 عامًا تركن بصماتهن على المؤشرات العامة لمحتوى الجلوكوز ، ومستواه في الدم.

إذا أخذنا في الاعتبار الجدول المقابل لمؤشرات الجلوكوز الذي جمعه الأطباء ، فعندئذٍ قاعدة السكر:

  • في سن 50 وما يصل إلى 60 سنة - 3.8 - 5.9 ميكرومول / لتر.
  • في النساء بعد 60 سنة - حتى 90 سنة - المعيار هو 4.2 - 6.4 ميكرومول / لتر.
  • في سن 90 - المعيار هو 4.6 وما يصل إلى 6.9 ميكرومول / لتر.

قاعدة الجلوكوز لدى الرجال

تتراوح نسبة الجلوكوز في تكوين الدم لدى الرجال من 3.9 إلى 5.6 ميكرومول / لتر. إذا كان المريض قبل التحليل لم يأكل لمدة 7-8 ساعات ، بعد الأكل - تتراوح القاعدة بين 4.1 - 8.2 ميكرومول / لتر.

في حالة أخذ عينات دم عشوائية انتقائية للوقت ، دون الرجوع إلى تناول الطعام ، ستختلف المؤشرات من 4.1 إلى 7.1 ميكرومول / لتر.

بالنظر إلى العمر ، قد يكون المعيار المقدم في الرجال على النحو التالي:

  • عندما ينتمي الرجل إلى الفئة العمرية من 15 إلى 50 عامًا ، سوف يختلف السكر في الدم من 4.1 إلى 5.9 ميكرومول / لتر.
  • نسبة السكر في الدم لدى الرجال بعد 50 سنة - حتى 60 - ضمن المعدل الطبيعي من 4.4 إلى 6.2 ميكرومول / لتر.
  • بالنسبة للرجل الذي يتجاوز عمره 60 عامًا - ستكون القاعدة هي المستوى من 4.6 - إلى 6.4 ميكرومول / لتر.

تجدر الإشارة إلى أن جميع المؤشرات قد تختلف حسب المكان الذي يأخذ منه مساعد المختبر المادة الحيوية منه.

قد تختلف مستويات السكر في الدم الطبيعية عند البالغين حسب المكان الذي تم فيه أخذ الدم.

في هذه الحالة ، سوف تختلف نتائج الاختبارات المعملية وقد تختلف بنسبة 12 ٪. وتظهر نتائج أكثر دقة في دراسة الدم الوريدي.

أسباب ارتفاع السكر في الدم

فرط سكر الدم (زيادة في الجلوكوز في مصل الدم) هو إشارة خطيرة للجسم عن الأمراض الخطيرة التي تحدث فيها.

يمكن أن تتأثر الزيادة قصيرة المدى في مستويات الجلوكوز بالإجهاد والتدخين والتغذية غير السليمة وغير المنتظمة والإجهاد البدني.

إذا كانت الزيادة في السكر طويلة الأمد ، فقد تكون الأسباب:

  • أمراض الغدة الدرقية والغدد الكظرية ،
  • ورم الغدة النخامية
  • الصرع،
  • مسار تناول بعض الأدوية
  • أمراض الجهاز الهضمي والبنكرياس والخبز ،
  • التسمم بأول أكسيد الكربون
  • تطور مرض السكري سوف يظهر نفسه أيضًا كعرض سلبي لفرط سكر الدم.

من بين أشياء أخرى ، يمكن لمحتوى السكر المفرط في الجسم إثارة التسمم العام للجسم ، وحتى الموت.

عندما يتم المبالغة في تقدير مستويات السكر في الدم قليلاً ، يجب ألا تقلق ، فقط قم بضبط نظامك الغذائي الخاص ، وإزالة المنتجات الضارة منه ، وضبط أنظمة النوم والإجهاد (النفسية والجسدية) ، وبالتالي إعادة قيم الجلوكوز إلى وضعها الطبيعي.

أعراض ارتفاع السكر في الدم

في حالة حدوث خلل في الكبد ، فائض السكر في الدم يذهب إلى الدم ، مما يسبب ارتفاع السكر في الدم.

في هذه الحالة ، يحدد الأطباء هذه الأعراض الأولية ، مما يشير إلى وجود زيادة في نسبة السكر في الدم:

  1. بادئ ذي بدء ، فإن زيادة نسبة السكر في الدم ستؤثر على الرؤية وحالة العينين - إذا لم تتم إعادة مستوى الجلوكوز لدى المريض إلى طبيعته في الوقت المناسب ، فسوف يصاب المريض بانفصال وتدمير لاحق لشبكية العين ، وعمليات ضامرة. نتيجة لذلك - العمى الجزئي أو الكامل.
  2. تغيير في حالة ووظيفة الكلى. تعتبر الكليتان ، العضوان الرئيسيان في الجهاز البولي ، أول من يتعرض للخطر ويعاني من زيادة في نسبة السكر في الدم.
  3. تتغير الحالة العامة للأذرع والساقين - شعور مستمر بالبرد والهزات ، وتطور الغرغرينا والجروح المزمنة غير المداواة.

سوف يزعج المريض الذي يعاني من زيادة في نسبة السكر في الدم بالعطش المستمر والتعب المزمن والجوع المستمر والرغبة في الذهاب إلى المرحاض ، وخاصة في الليل. في حالة المريض المصاب بالنوع الثاني من ارتفاع السكر في الدم ، تتدهور الذاكرة ، وتؤثر صفيحات الجلد والأظافر على فطريات الأظافر ، عند النساء - الدج المزمن ، الأشكال الغذائية للقرحة.

أسباب نقص السكر في الدم

نقص السكر في الدم (انخفاض في تركيز الجلوكوز في الدم) هو أقل شيوعا في المرضى أثناء الفحص من ارتفاع السكر في الدم ، ولكن أيضا يؤثر سلبا على الجسم.

الأسباب التالية يمكن أن تثير نقص السكر في الدم:

  • الصيام وتسمم الكحول ، تسمم الجسم بالمعادن الثقيلة والسموم ، والتي تؤثر على كل من الخارج ومرة ​​واحدة داخل الجسم ،
  • الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي - التهاب البنكرياس أو التهاب الأمعاء والقرحة المعدية. كل هذا يؤثر على قدرة الجسم على استقلاب السكر ، مما يؤدي إلى غيبوبة في أسوأ الحالات ،
  • فشل في عمليات التمثيل الغذائي الأيضي ، ومشاكل في الكبد - تليف الكبد أو درجة معينة من السمنة ،
  • السمنة ومشاكل الوزن والأورام الخبيثة التي تؤثر على البنكرياس ،
  • مشاكل في الجهاز العصبي المركزي والمحيطي ، مشاكل في الأوعية الدموية ، التسمم الحاد بالمواد الكيميائية ، السموم ، المعادن الثقيلة.

بغض النظر عن الأسباب التي أدت إلى انخفاض نسبة السكر في الدم ، يوصي الأطباء بأن تحمل دائمًا الحلوى اللذيذة ، قطعة من الشوكولاتة.

أعراض نقص السكر في الدم

يتم زيادة العلامة الأولى التي تشير إلى تطور نقص السكر في الدم ، والتعب المزمن ، حتى مع الحد الأدنى من الجهد البدني.

العطش المستمر والسلوك العدواني ، والعصبية هي أيضا علامات انخفاض السكر في الدم.

تستكمل هذه القائمة بالأعراض التالية:

  1. النعاس الدائم ، حتى لو حصل المريض على قسط كافٍ من النوم ، قد يعزو الكثيرون عن طريق الخطأ إلى حدوث تغيير في الظروف الجوية ، ولكن هذا أعراض تشير إلى نقص السكر في الدم.
  2. نوبات الصداع النصفي المزمنة والدوخة المتكررة ، والإغماء (إغماء) هي أيضا الأعراض الرئيسية لنقص السكر في الدم.
  3. مشاكل في الرؤية وخفقان القلب (عدم انتظام دقات القلب) ، وشعور كبير بالجوع ، حتى بعد تناول وجبة إفطار غنية وفيرة.

مع مراعاة الخصائص الفردية لعمل المريض ، قد تتغير الأعراض أو تكثف أو تصبح أكثر وضوحًا. يجب أن يصف الطبيب مسار الفحص ، وفقًا لنتائج العلاج الموصوف.

طرق التشخيص

يتم تعريف مستوى السكر في الدم ، والمعيار والانحراف منه ، باستخدام مقياس السكر - جهاز محمول يمكنك من خلاله إجراء تحليل في المنزل.

ومع ذلك ، فإنه يظهر نتائج أقل من مستويات الجلوكوز وبالتالي فإنه من الأفضل إجراء فحص الدم في مختبر مؤسسة طبية.

لتحديد مستويات السكر في الدم بدقة وموثوقية ، يصف الطبيب اختبارات الدم المعملية لقراءات الجلوكوز.

بالإضافة إلى ذلك ، يصف الأطباء تحليلًا لتحديد تحمل الجلوكوز ودراسة للهيموغلوبين السكري.

عند تحليل تحمل الجلوكوز ، يتم تشخيص حساسية الأنسولين وقدرة الجسم على إدراكه.

كيفية رفع وخفض نسبة السكر في الدم.

فيما يتعلق بمسألة خفض نسبة السكر في الدم مع ارتفاع معدلاته ، يجب على المريض الالتزام بهذه التوصيات:

  1. اتبع النظام الغذائي والنظام الغذائي الموصوف من قبل الطبيب - القضاء على الحلويات والعسل والسكر والمعجنات ، وتقليل استهلاك الأطعمة الدهنية والمقلية والمخللات والأطعمة المدخنة.
  2. كميات كبيرة من السوائل التي يستهلكها المريض هي شرط أساسي لتطبيع نسبة السكر في الدم. من الأفضل أن يكون الماء النقي أو منتجات اللبن الزبادي أو شاي الأعشاب ، ولكن القهوة هي الأفضل.

استخدام العلاجات الشعبية - رسوم الشراب من الأعشاب التي يمكن أن تخفض نسبة الجلوكوز في الدم. هذا هو البابونج ، تعاقب وخشب الشيح ، والأعشاب الأخرى - ينبغي أن يتم الاتفاق على رسوم لخفض نسبة الجلوكوز في الدم مع الطبيب.

جنبا إلى جنب مع هذا - معتدلة ، مع مراعاة الحالة العامة للمريض ، والنشاط البدني ، واستعادة البنكرياس وتقليل المواقف العصيبة.

لزيادة نسبة السكر في الدم ، يكفي أن يتبع المريض بعض التوصيات البسيطة:

  1. تأكل قليلا ، ولكن في كثير من الأحيان وهذا سوف يساعد على استقرار نسبة الجلوكوز في الجسم.
  2. قلل من الاستهلاك المفرط للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة في نظامك الغذائي - الخبز والحلويات والمعجنات والمزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والمعقدة في هيكلها.
  3. توقف عن التدخين ولا تشرب الكحوليات ، خاصة على معدة فارغة وتأكد من تناول وجبة الإفطار.

قد تختلف مستويات السكر في الدم لدى البالغين ، لكن يجب ألا تتجاهل أي تغييرات.

كل هذه التوصيات بسيطة وفي حدود قوة كل مريض - يجب أن تكون صحة كل شخص أعلى من العادات السيئة والنظام الخاطئ.

لا تهمل مثل هذه القواعد البسيطة - فهذا سيؤثر بشكل كامل على الجسم كله وعلى مستوى السكر أيضًا.

شاهد الفيديو: نقص الجلوكوز السكر بالدم (شهر فبراير 2020).