هل التستوستيرون والكوليسترول مرتبطان بالبشر؟

ليس سراً أن التستوستيرون يمكن أن يسمى "الكأس المقدسة" للهرمونات الذكرية. فيما يلي طرق لتعزيز هرمون التستوستيرون بطرق طبيعية وبأمان.

قوة هرمون تستوستيرون تكاد تكون أسطورية ولا توجد معجزات فيها ، ويمكن أن تزيد من العضلات وتحرق الدهون في الجسم بالإضافة إلى قائمة كاملة من الخصائص الإيجابية ، بما في ذلك تحسين الحالة المزاجية ، والنوم ، والرغبة الجنسية ، والطاقة ، والصحة العامة ونوعية الحياة. لسوء الحظ ، يبدأ معظم الرجال في خفض مستويات هرمون تستوستيرون تدريجياً بعد 30 عامًا ، مما يعرضهم لخطر أكبر للإصابة بالنوبات القلبية والسكري من النوع الثاني وانخفاض الكثافة المعدنية وانعدام الوظيفة الجنسية وانخفاض كتلة العضلات وتقليل النشاط البدني.

لا تفترض أن النساء تجاوزن الانخفاض في مستويات هذا الهرمون المنشطة. على غرار الرجال ، على الرغم من حقيقة أنه في الجسد الأنثوي لا يوجد إلا عُشر المستوى الذكري لهذا الهرمون ، فإن مستوى الذروة التستوستيرون يتم الوصول إليه بعمر عامين ثم يبدأ في الانخفاض. يمكن أن يؤثر الانخفاض في مستويات الهرمون سلبًا على التوازن بين هرمون التستوستيرون والإستروجين ، مما يؤدي إلى زيادة الدهون ، والتمثيل الغذائي البطيء ، وانخفاض القوة ونقص المعادن في العظام ، وتراكم الكتلة العضلية.

لحسن الحظ ، هناك طرق لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي ، بما في ذلك أكثرها فعالية هي التدريب ، والذي يتضمن الاسترخاء والتغذية والملاحق الغذائية المتناغمة ، كل ما قمت به على الأرجح. فيما يلي 7 طرق جيدة لزيادة هذا الهرمون بأمان.

استخدام الدهون ، تنفجر التيستوستيرون

على الرغم من أن الدهون عادةً ما تدمر شخصية جيدة ، إلا أنها تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين الإنتاج الطبيعي للتستوستيرون. الوقت الذي ارتبطت فيه الدهون فقط بأمراض القلب وزيادة الكوليسترول في الدم ، أصبح الآن أحد أكثر الطرق المؤكدة لزيادة مستويات هرمون تستوستيرون. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الدهون غير المشبعة الأحادية والمشبعة تزيد من هرمون التستوستيرون في الجسم.

أظهر المرضى الذين شاركوا في دراسة أخرى تحولوا من نظام غذائي عالي الدهون (13 في المائة من الدهون المشبعة) إلى نظام غذائي منخفض الدهون (5 في المائة) انخفاضًا كبيرًا في هرمون التستوستيرون وانخفاض مستويات هرمون الأندروجينات.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه من المهم ليس مقدار الدهون التي تتناولها ، ولكن نوع الدهون التي تتناولها.

المنتجات التي تحتوي على الدهون غير المشبعة الاحادية: زيت الزيتون ، الأفوكادو ، زبدة الفول السوداني.

الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة: اللحوم الحمراء وزيت جوز الهند وصفار البيض والشوكولاته الداكنة والجبن.

لا تتجنب الكوليسترول

التستوستيرون مشتق من الكوليسترول وبالتالي ، بشكل مدهش ، ولكن إذا قمت بتقييد تناول الكوليسترول لديك ، فلن يكون للهرمون ببساطة أي مكان يأتي منه. أظهرت الدراسات الحديثة وجود علاقة وثيقة بين الكوليسترول والتستوستيرون الحر في الجسم. ضع في اعتبارك أن معظم هرمون التستوستيرون في جسمك مرتبط بالبروتينات ، لكن التستوستيرون السائب (الحر) فقط يعتبر نشطًا بيولوجيًا ومتوفر بسهولة لامتصاص الأنسجة.

علاوة على ذلك ، أظهر إدراج بيض كامل في نظام غذائي مع تقييد معتدل للكربوهيدرات تحسنًا في البروتين الدهني (زيادة الكوليسترول) وانخفاض في مقاومة الأنسولين لدى المرضى الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي ، مع مجموعة من المشاكل الصحية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، وزيادة نسبة الجلوكوز في الدم ، و زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

معظم الأطعمة عالية الكوليسترول هي نفس الدهون المشبعة. من الأفضل تناول اللحوم الحمراء وصفار البيض والمأكولات البحرية (الجمبري والحبار وجراد البحر).

تستهلك التيستوستيرون تعزيز المكونات

استخراج الحلبة.

استخراج الحلبة القياسي هو وسيلة معروفة لزيادة مستويات هرمون تستوستيرون الحرة وبناء العضلات ، وكذلك زيادة الدافع الجنسي لدى الرجال. على الرغم من أن الدراسات التي أجريت في هذا المجال في وقت مبكر إلى حد ما ، فقد أظهرت الدراسات في أستراليا أن تناول 6 أسابيع من الأطعمة ، المكون الرئيسي منها هو مستخلص الحلبة ، مما يؤدي إلى زيادة الأداء والوظيفة الجنسية والرضا لدى الذكور البالغين الأصحاء.

الزنك.

يعد الزنك معدنًا مهمًا يلعب دورًا رئيسيًا في كمية هرمون التستوستيرون المنتج. يؤدي نقص الزنك في كل من الرجال والنساء إلى تركيز هرمون التستوستيرون المكبوت ، وهو ما تؤكده الدراسات التي أظهرت زيادة في مستويات هرمون التستوستيرون من 8.3 إلى 16 نانومول / لتر (نمو 93 ٪) في الانتقال من نقص طفيف في الزنك إلى المعدل الطبيعي . أثبتت هذه الدراسة الدور الحاسم للزنك في تعديل مستويات هرمون تستوستيرون المصل في السكان الذكور الأصحاء.

حمض الأسبارتيك مد (DAA).

يوجد حمض الأسبارتيك في الأنسجة الغدد الصم العصبية ويعتقد أنه يؤثر على مستويات الهرمونات عن طريق زيادة إنتاج هرمون تستوستيرون. في إحدى الدراسات ، تناول 23 رجلاً 3.11 ملليغرام من DAA لمدة 12 يومًا ، على عكس مجموعة أخرى من الأشخاص. بعد تناول 12 يوما ، أظهرت المجموعة الأولى زيادة في هرمون التستوستيرون بنسبة 42 ٪ ، وكذلك هرمون اللوتين بنسبة 33 ٪. أثبتت نتيجة الدراسة التأثير المباشر لـ DAA على زيادة إنتاج التستوستيرون من قبل جسم الإنسان.

فيتامين دي

فيتامين (د) هو الفيتامين المهيمن في السعي لزيادة هرمون التستوستيرون ، والذي ثبت في بعض الدراسات. ارتفاع مستوى فيتامين (د) في الجسم يزيد بوضوح من مستوى هرمون التستوستيرون الحر.

ديندول ميثان (DIM).

Diindolylmethane (DIM) هو مكون من الكولينول الإندولي - 3 ويتكون من هضم الخضروات مثل القرنبيط والقرنبيط. لقد أثبتت الدراسات أن DIM يعزز التوازن الصحي بين هرمونات الاستروجين والتستوستيرون في الجسم. يحدث هذا عن طريق تحويل الأشكال الفعالة من الإستروجين إلى أشكال أقل فعالية ، مما يقلل من التأثير الكلي للإستروجين في الجسم ، والنتيجة هي بيئة أكثر إنتاجية لزيادة هرمون التستوستيرون.

التدريب مع مجموعة متنوعة من الأوزان.

إلى جانب التغذية ، تؤثر جودة التدريبات أيضًا على زيادة هرمون التستوستيرون. لقد أثبتت الدراسات وتواصل تأكيد الآثار الإيجابية للتدريبات ذات الأوزان الكبيرة (عند اختيار الوزن الذي يؤدي فيه الرياضي 10 ممثلات حتى التعب العضلي) تساهم في زيادة هرمون التستوستيرون. مهما كان الأمر ، يجب عليك أيضًا الانتباه إلى الاختيار الصحيح للتدريبات والمعدات للحصول على أقصى استفادة منها. في الواقع ، كلما زاد عدد العضلات التي تستخدمها أثناء التمرين ، سيتم إطلاق المزيد من الهرمون في الجسم. أثبتت القرفصاء زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون مقارنةً بضغطة الساق على جهاز المحاكاة. اعمل على تمارين أساسية مثل يجلس القرفصاء ، مكابس مقاعد البدلاء و deadlifts ، لأن هذه تمارين أساسية تزيد من مستويات هرمون تستوستيرون العمل على أجهزة المحاكاة التي تسمح لك بعزل مجموعات معينة من العضلات ليست جيدة مقارنة بالتمارين الأساسية.

التدريب لفترة طويلة لن يكون مفيدا.

جانب آخر لزيادة مستويات هرمون تستوستيرون هو طول التمرين. إذا كنت عرضة للتدريبات الطويلة والممتدة مع وجود مساند طويلة بين المجموعات ، فإن مستويات هرمون تستوستيرون تكون عرضة لانخفاض سلبي. التدريبات التي تستمر لأكثر من ساعة ستزيد الكورتيزول وبالتالي تقلل من هرمون التستوستيرون. علاوة على ذلك ، أظهرت الدراسات أن فترات الاستراحة القصيرة بين المجموعات (تصل إلى دقيقة واحدة) تسببت في زيادة حادة في الاستجابة الهرمونية.

لا تهمل النوم.

قلة الراحة الليلية يمكن أن تقلل بشكل كبير من كمية هرمون تستوستيرون المنتجة في الجسم ، وبالتالي ، تقلل من نمو العضلات وفقدان الدهون في الجسم. أظهرت الدراسات وجود علاقة بين مدة النوم ومقدار هرمون التستوستيرون في الصباح ، وكلما طالت مدة الدراسة ، زاد هرمونهم بعد النوم. من الناحية المثالية ، يجب أن تنام 7-9 ساعات.

مجموعة متنوعة من البرامج التدريبية

لقد أظهرت الدراسات قصيرة المدى وطويلة الأجل أن التدريب ذي الحمولة العالية (عدة طرق مع 70-85 ٪ من الحد الأقصى للوزن) ، كقاعدة عامة ، يؤدي إلى استجابة هرمونية عالية. الالتزام بالبرامج التي تهدف إلى تحميل العضلات بتمارين متوسطة وشديدة الكثافة. يمكن أن يؤثر الجمع بين التدريب على الفشل أو مجموعات الإسقاط أو الأعباء الفائقة بشكل إيجابي على مستوى التستوستيرون.

ما هو الكوليسترول ، ما هي الأصناف الموجودة؟

الكوليسترول هو مادة عضوية ، وهو كحول متعدد الحلقات للدهون. هذا المركب غير قابل للذوبان في الماء. كجزء من الدم ، يتم نقله في شكل مركبات معقدة مع البروتينات. وتسمى هذه المجمعات البروتينات الدهنية. البروتينات الدهنية قابلة للذوبان بسهولة في البلازما.

الكحول الدهني هو مركب يشارك في بناء بنية أغشية الخلايا. إطار الكوليسترول هو الأساس الذي تلتزم به جميع مكونات غشاء الخلية.

ويشارك الكوليسترول في تخليق معظم المركبات النشطة بيولوجيا اللازمة للأداء الطبيعي.

لذلك ، فإن الكوليسترول هو مركب البدء الذي يتم منه تصنيع هرمونات الستيرويد في النهاية. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي فيتامين (د) على قاعدة الكوليسترول ، يتم تصنيعه فقط في وجود الكحول الدسم في كمية كافية لذلك.

البروتينات الدهنية في بلازما الدم تختلف في المعلمة الرئيسية - الكثافة.

وفقًا لهذه المعلمة ، تنقسم البروتينات الدهنية إلى المجموعات التالية:

  1. البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة للغاية ويبلغ قطرها 21 إلى 70 ميكرون. هذا الصنف يحتوي على أكثر من 45 ٪ من الكحول الدسم.
  2. البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة قياس 19 ميكرون. أنها تحتوي على 40 إلى 45 ٪ من الكولسترول.
  3. البروتينات الدهنية عالية الكثافة التي يبلغ قطرها من 8 إلى 10 ميكرون. يحتوي تكوين هذه المجموعة المتنوعة من المركبات المعقدة على 20٪ من الكحول المحبب للدهون.

وغالبا ما تسمى المجموعة الأخيرة من البروتينات الدهنية الكولسترول الجيد.

HDL هي مجمعات ذات قابلية ذوبان جيدة في الماء والقدرة على إزالة الكحول المحبب من الجدار الوعائي.

هذه الخاصية من HDL يمنع تطور تصلب الشرايين في الجسم.

المركبات المعقدة ذات الكثافة المنخفضة والمنخفضة جدا لها بنية فضفاضة وأحجام كبيرة. هذه المركبات عرضة لتشكيل بلورات الكوليسترول وهطول الأمطار.

تسمى LDL و VLDL الكولسترول السيئ. هذه المجموعات من المركبات المعقدة هي التي تسبب تطور أمراض القلب والقلب والأوعية الدموية المختلفة ، مثل تصلب الشرايين والمضاعفات الخطيرة المرتبطة به.

LDL و HDL قادران على تبادل الكوليسترول فيما بينهما. يحصل HDL على كحول للدهون من LDL وينقله إلى خلايا الكبد ، حيث يتم تصنيع الأحماض الصفراوية.

تخليق هذه المركبات من الكوليسترول يعزز القضاء على الكحول الدسم.

تأثير الكوليسترول في إنتاج التستوستيرون

يستخدم الكولسترول في البلازما كمادة خام في تخليق مختلف المكونات النشطة بيولوجيا اللازمة.

واحد من هذه المركبات هو هرمون التستوستيرون. في تخليق هذا المركب النشط ، يعمل الكوليسترول كسلائف. مع نقص الدهون أو عند تناول الأدوية التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم. هناك انخفاض في الرغبة الجنسية وظهور مشاكل في الفاعلية.

يتم إنتاج هذا الهرمون في خلايا ليدج في الخصيتين. هذه الخلايا تستهلك أكبر كمية من الكوليسترول.

تلعب الصحة الحميمة والحفاظ عليها ، سواء في الرجال أو النساء ، دورًا كبيرًا في الحياة. بالنسبة للرجال ، تؤثر الفاعلية ليس فقط على المستوى البدني ، وقوة الذكور لها تأثير خطير على الصحة الروحية.

أسفر تحليل للدراسات على مر السنين عن نتائج غير متوقعة تميز تأثير الكوليسترول في قوة الذكور.

يتم إنتاج الهرمونات الجنسية بمشاركة الكحول المحبب للدهون ، مما يعني أنه كلما زاد معدل الكوليسترول في الجسم ، زاد إنتاج هرمون التستوستيرون.

أظهرت نتائج الدراسات أيضًا وجود علاقة عكسية. يمكن أن يؤثر وجود مستويات مرتفعة من الكوليسترول في الجسم سلبًا على عملية تخليق الأندروجين إذا كان هناك زيادة في LDL في البلازما.

LDL له تأثير سلبي على الجسم ككل وعلى عمليات التمثيل الغذائي الفردية.

من أجل تصنيع التستوستيرون في جسم الرجل بكميات أكبر ، من الضروري أن يكون مستوى الكوليسترول السيئ طبيعيًا. يجب أن تكون النسبة بين LDL و HDL في صالح المجموعة الأخيرة من مجمع الكوليسترول.

هناك عدة طرق لتقليل عدد البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. واحدة من أسهل الطرق وأكثرها بأسعار معقولة هو استخدام نظام غذائي هيبوستيرول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام مجموعة من التمارين البدنية الخاصة لخفض الكوليسترول السيئ.

تتضمن التغذية الغذائية تقليل استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الدهون الحيوانية إلى الحد الأدنى.

انخفاض في LDL يؤدي إلى تغيير في النسبة بين البروتينات الدهنية الجيدة والسيئة لصالح هذا الأخير. استخدام النظام الغذائي وممارسة الرياضة في حالة عدم وجود اضطرابات في عمليات التمثيل الغذائي يمكن أن تزيد من كمية الكوليسترول الجيد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تقليل مقدار LDL:

  • باستخدام أدوية معينة ،
  • بسبب استخدام مجمعات الفيتامينات ،
  • عن طريق تناول حمض ليبويك من الكوليسترول ،
  • عند استخدام طرق الطب التقليدي.

إذا كانت هناك اضطرابات تساهم في زيادة LDL ، فسيبدأ إنتاج التستوستيرون بكميات أقل ، مما يؤدي إلى حدوث خلل وظيفي في الانتصاب.

التستوستيرون الحيوي والمشاركة الكولسترول

في الرجال ، يتم تصنيع الجزء الأكبر من المركب الذكوري بواسطة خلايا خصية خاصة ، عند النساء ، يتم إنتاج هذا المركب بواسطة المبايض. في حجم صغير ، يتم تصنيع المادة في كلا الجنسين من قشرة الغدة الكظرية.

مثل مركبات الستيرويد الأخرى ، التستوستيرون هو مشتق من الكحول الدسم.

يتم تنظيم كمية الاندروجين المركب بواسطة هرمونات زائدة الدماغ - الغدة النخامية. يتم تصنيع المركبات التي تنظم كمية الأندروجين المنتجة بواسطة عمل مركبات الغدد الصم العصبية التي تنتجها منطقة ما تحت المهاد.

هذه المركبات من المهاد هي:

عند مستوى منخفض من الأندروجين ، يبدأ المهاد في تصنيع الغدد التناسلية - GnRH ، الذي يحفز الغدة النخامية لإنتاج هرمون محفز للجريب - FSH وهرمون اللوتين - LH. هذه المركبات هي التي تحفز خلايا Leydig في الخصيتين لتوليف التستوستيرون.

في المستقبل ، تشارك الهرمونات التي تنتجها الخلايا النخامية في تنظيم عنصر الاندروجين في الدم.زيادة مستويات الاندروجين من خلال علاقة عكسية تؤثر على ما تحت المهاد والغدة النخامية. مثل هذا التأثير على الأنسجة الغدية يؤدي إلى تثبيط إنتاج وإطلاق GnRH ، FSH و LH. وهكذا ، يحتوي مخطط تخليق الأندروجين على تغذية مرتدة تتكون في تأثير التستوستيرون على الغدد التي تنتج هرمونات تنظم التخليق الحيوي للتستوستيرون.

مستوى مرتفع من هذا الهرمون يمنع إنتاج GnRH ، FSH و LH.

تتأثر عملية تكوين الاندروجين بشكل كبير بكمية الكولسترول في الجسم. كلما ارتفع مستوى الكوليسترول ، زاد إنتاج الهرمون. ولكن هذه القاعدة هي العمل طالما أن الجسم في مرحلة من النمو والنمو النشط.

في نهاية هذه المرحلة ، تساهم زيادة الكوليسترول في السمنة ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى انخفاض في كمية التستوستيرون المنتج.

أسباب لخفض وزيادة الاندروجين

ينجم انخفاض في مستويات هرمون تستوستيرون عن طريق انتهاك التخليق الحيوي لهرمونات الغدد التناسلية في الغدة النخامية.

يمكن أن يقلل أيضًا من شدة التخليق الحيوي عن طريق تناول الجلوكورتيكويدات.

تقلل الجلوكوكورتيكويد من حساسية الأنسجة لآثار الهرمونات الجنسية ، مما يزيد من مستوى الاندروجين في الدم ويقلل من كثافة إنتاج الهرمونات.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث انخفاض في إنتاج مشتق نشط بيولوجيا من الكوليسترول عن طريق:

  • قصور الغدد الكظرية ،
  • تطور التهاب البروستاتا المزمن في مرض السكري ،
  • السمنة ، الناجمة عن زيادة مستوى الدهون في الرجل ،
  • تناول بعض الأدوية مثل Buserin ، Carbamazepine ، Cimetidine ، Cyclophosphamide ، Cyproterone ، Dexamethasone ، Goserelin ، Ketoconazole ، Pravastatin.

يمكن زيادة مستويات الاندروجين عن طريق زيادة النشاط البدني. التمرينات تجبر الكبد على إنتاج المزيد من HDL ، مما يعزز تخليق هرمون الذكورة.

زيادة مستوى هرمون التستوستيرون يزيد من الرغبة الجنسية ، لكن زيادة الهرمونات تؤدي إلى مشاكل في الجلد ، ومشاكل في الدم - يرتفع الهيماتوكريت ، ويزداد التعرض لتطوير الأورام السرطانية.

يحدث مستوى عالٍ من هرمون الذكور أثناء تكوين الأورام في الخصيتين التي تعزز عمليات تخليق الأندروجين. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعزيز التركيب الحيوي عند تناول بعض الأدوية وفي حالة وجود المرض ومتلازمة Itsenko-Cushing في الجسم.

وتناقش أسباب خفض مستويات هرمون تستوستيرون في الفيديو في هذه المقالة.

هل التستوستيرون والكوليسترول مرتبطان بالبشر؟

لسنوات عديدة تكافح دون جدوى مع كولسترول؟

رئيس المعهد: "ستندهش من سهولة خفض الكولسترول بمجرد تناوله كل يوم.

هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة الذي يلعب دورا كبيرا في ضمان الأداء الطبيعي للرجال ، وتحقيق وظائف الإنجاب.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم إنتاج هذا النوع من الهرمون في الجسم الأنثوي. في النساء ، يلعب دورًا مهمًا بنفس القدر ، مما يضمن التطور الطبيعي والوفاء بجميع الوظائف.

استخدم قرائنا بنجاح Aterol لخفض الكولسترول. رؤية شعبية هذا المنتج ، قررنا أن نلفت انتباهك.

لذلك ، على سبيل المثال ، يؤثر الاندروجين عند النساء على النشاط الجنسي ، وينظم الأداء الطبيعي للجهاز العضلي الهيكلي

التستوستيرون والكوليسترول مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. هذا يرجع إلى حقيقة أن الكوليسترول يأخذ دورًا نشطًا في عمليات إنتاج هرمون الذكورة. في تركيبته ، يعتبر الهرمون الذكري مشتقًا من الكحول المحبب.

في جوهره ، فإن الأندروجين هو مركب حيوي عضوي نشط للذوبان في الدهون له أهمية أساسية للبشر.

يكون تركيز هذا المركب عند الرجال عادة من 11 إلى 33 نانومول / لتر ، عند النساء ، يكون محتوى هذا العنصر النشط بيولوجيًا أقل بكثير ويتراوح من 0.24 إلى 3.8 نانومول / لتر.

كشفت الدراسات الطبية الحديثة عن وجود علاقة بين انخفاض الكوليسترول في الدم وانخفاض هرمون تستوستيرون.

يؤدي نقص الهرمونات إلى مجموعة متنوعة من الأمراض والاضطرابات في كل من الكائنات الحية من الذكور والإناث.

ماذا يعني انخفاض الكوليسترول ولماذا هو فظيع جدا؟

ويعتقد على نطاق واسع أن الكوليسترول خطير للغاية على الصحة. يتم دعم هذه النظرية بنشاط من قبل شركات الأدوية التي تنتج الستاتين - أدوية لخفض الدهون في الدم. في الولايات المتحدة الأمريكية ، على سبيل المثال ، تم تطوير نظام غذائي خاص ينصح به جميع الأميركيين من سن الثانية. تتمثل في الحد من عدد البيض إلى بيضتين يوميًا ، واستبدال العديد من المنتجات الطبيعية بنظائر اصطناعية. المبدأ الرئيسي للبرنامج الوطني الأمريكي لمكافحة تصلب الشرايين هو أن الدهون أقل في الطعام ، كلما كان ذلك أفضل. لكن العلماء أثبتوا أن نقص الكوليسترول في الدم ليس أقل خطورة من محتواه العالي.

  • الدور البيولوجي
  • أشكال الكوليسترول
  • أعراض نقص الكوليسترول في الدم
  • علاج

إذن ما السبب؟ الكوليسترول هو مركب عضوي حيوي للجسم. نقصه في المنتجات الغذائية يؤثر حتما على الحالة البدنية والعاطفية للشخص. جوع "الكوليسترول" خطير جدًا على الأطفال الصغار.

الدور البيولوجي

تم اكتشاف الكوليسترول في عام 1815 بواسطة الكيميائي الفرنسي ميشيل شيفريل. بعد ذلك ، ثبت أنه من خلال التركيب الكيميائي ينتمي إلى الكحول. وبالتالي اسمها الثاني هو الكوليسترول. هذه المادة الشبيهة بالدهون هي جزء من أغشية الخلايا في جميع الكائنات الحية تقريبًا. مع الغذاء ، يدخل حوالي 20 ٪ فقط من الكوليسترول في الجسم البشري ، ويتم تصنيع الباقي عن طريق الكبد والكلى والمبيض ، وما إلى ذلك.

  1. هيكل. وهو عنصر أساسي في أغشية الخلايا وأغشية الألياف العصبية ، وخاصةً الكثير من الكوليسترول مطلوب لتقسيم الخلايا ونموها.
  2. تنظيم. وبدون ذلك ، فإن تخليق هرمون التستوستيرون والإستروجين وهرمونات الستيرويد في الغدد الكظرية وفيتامين (د) والأحماض الصفراوية أمر مستحيل.
  3. واقية. تودع الدهون الزائدة في الدهون تحت الجلد وتحمي الأعضاء من الإصابات وانخفاض حرارة الجسم. إذا لزم الأمر ، يتم تحويل مخزون الكوليسترول إلى جزيئات أبسط مع إطلاق الطاقة.

لماذا انخفاض الكوليسترول في الدم خطير؟ في البالغين ، يؤثر نقص الغذاء حتما على عمل الجهاز التناسلي. في النساء ، يمكن أن يتوقف الحيض تمامًا ؛ وفي الرجال ، ينخفض ​​إنتاج هرمون التستوستيرون ، مما يؤدي إلى انخفاض في الفعالية. حمية طويلة الأجل أو الجوع تنتهي في نهاية المطاف في العقم.

يؤثر سلبًا بشكل خاص على المحتوى المنخفض للكوليسترول في الطعام على صحة الأطفال الصغار.

يحتاج الجسم المتنامي إليها كمواد بناء لتقسيم الخلايا بشكل نشط. أيضا ، يتم تحويل الكولسترول في الجلد تحت تأثير أشعة الشمس إلى فيتامين (د) ، ضروري لتشكيل أنسجة العظام. مع نقص الدهون ، سوف يتخلف الطفل حتما في النمو البدني والعقلي.

تعتمد القدرات الذهنية والحالة العاطفية للشخص على محتوى الكوليسترول. انخفاض الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب ، والميول الانتحارية. في هذه الحالة ، يكون هناك انخفاض في الذكاء ، خاصة في كبار السن ، ويزداد خطر الإصابة بمرض الزهايمر بشكل كبير.

أشكال الكوليسترول

في دم الإنسان ، يدور الكوليسترول في صورة حرة وفي تركيبة مع الأحماض الدهنية والبروتينات الدهنية. الكسور التالية ذات أهمية طبية كبيرة:

  • الكوليسترول الكلي.
  • البروتين الدهني العالي الكثافة (HDL).
  • انخفاض الكثافة البروتين الدهني الكوليسترول (LDL).

المؤشر الأول يشمل جميع الأصناف المذكورة أعلاه. تختلف قيمتها حسب عمر وجنس المريض.

عادة ، في الرجال هو 3.21 - 6.32 مليمول / لتر ، في النساء - 3.16 - 5.75 مليمول / لتر.

مستوى HDL الطبيعي هو 0.78 - 1.63 مليمول / لتر للرجال ، وللنساء - 0.85 - 2.15 مليمول / لتر. يسمى HDL أيضًا الكولسترول "الجيد" ؛ فكلما ارتفع مستوى الدم ، انخفض خطر الإصابة بتصلب الشرايين. الخطر هو انخفاض مستوى HDL ، في حين أن احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يزداد بشكل كبير.

في المقابل ، يعتبر انخفاض تركيز البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) عاملاً إيجابياً في تشخيص تصلب الشرايين. القاعدة في الدم بالنسبة للرجال هي 1.71 - 4.27 ميلي مول / لتر ، للنساء - 1.48 - 4.25 ميلي مول / لتر. مع زيادة التركيز ، يبدأ ترسبه على جدران الأوعية الدموية ، ويشكل لويحات تصلب الشرايين.

أعراض نقص الكوليسترول في الدم

نقص الكوليسترول في الدم أو انخفاض الكوليسترول في الدم - ماذا يعني هذا؟ هذه الحالة المرضية ليست مرضا في حد ذاته. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يوصى باستشارة أخصائي لتحديد سبب علم الأمراض ووصف العلاج.

العوامل التي تؤدي إلى نقص الكوليسترول في الدم:

  • صيام طويل
  • النظام الغذائي مع الدهون غير كافية.
  • أمراض الكبد والجهاز الهضمي.
  • تسمم المعادن الثقيلة الملح.
  • تعفن الدم ، فقر الدم.
  • فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • المواقف العصيبة.
  • وصفة غير منطقية من المخدرات.

يجب أن نتذكر أن أي مرض الكبد خطير - يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في مستويات الدهون.

وذلك لأن معظم الكوليسترول يتم تصنيعه بواسطة هذا العضو بالذات. العواقب غير منضبط ، وغالبا ما تكون غير منطقية ، ستاتين. وغالبًا ما يصاحب مثل هذا العلاج ، خاصةً مع قيم الدهون في الشريط الحدودي ، انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول في الدم.

  • انخفاض الشهية
  • ضعف العضلات
  • هشاشة العظام،
  • اللامبالاة ، الاكتئاب ،
  • انخفاض الرغبة الجنسية
  • تأخير النمو في الأطفال ،
  • ضعف الذاكرة والذكاء ،
  • إسهال دهني.

إذا تم تجاهل هذه الأعراض ، فقد ينتهي نقص الكوليسترول في الدم في حالة سيئة. التوليف غير الكافي للهرمونات الجنسية يؤدي إلى العقم ، لذلك لا ينصح الفتيات الصغيرات بممارسة الوجبات الغذائية مع تقييد الدهون لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، للوقاية من تصلب الشرايين ، لا فائدة منه - قبل بدء سن اليأس ، يتم حماية الأوعية الأنثوية من الآثار الضارة. في هذه الحالة ، تمارس التأثير المضاد للتصلب العصبي بواسطة هرمون الاستروجين - الهرمونات الجنسية الأنثوية.

يؤثر نقص الكوليسترول أيضًا في حالة الأوعية - حيث تصبح أكثر هشاشة. هذا يزيد من خطر النزيف. في وقت لاحق ، قد تظهر كل من الأورام الدموية الصغيرة على الجلد والسكتة الدماغية النزفية. أيضًا ، وفقًا للإحصاءات ، إذا تم خفض الكوليسترول في الدم لفترة طويلة ، يزداد خطر الإصابة بالسرطان.

مع عدم كفاية محتوى الدهون في الطعام ، يكون امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ضعيفًا. يؤثر هذا حتما على حالة الكائن الحي ككل ككل (تساقط الشعر ، الجلد الجاف ، مشاكل الجهاز الهضمي ، إلخ). بسبب زيادة نفاذية الشعيرات الدموية المعوية ، فإن السموم ومنتجات النفايات تخترق الدم بسهولة ، مما يؤدي إلى تسمم الجسم بشكل عام.

إذا تم خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، فمن الضروري استشارة طبيب عام أو أخصائي الغدد الصماء للتشخيص والعلاج. يمكن للأخصائي إجراء فحص إضافي واختبارات مناسبة. يتلخص العلاج أولاً وقبل كل شيء في القضاء على السبب الجذري للحالة المرضية. على سبيل المثال ، إذا تبين أن هناك القليل من الكوليسترول في الدم بسبب وصفة غير صحيحة من الستاتينات ، فمن المستحسن التوقف عن تناول الأدوية على الفور. في أمراض الكبد أو الغدة الدرقية ، يشرع العلاج المناسب.

مهم لعلاج نقص الكوليسترول في الدم والنظام الغذائي.

في الوقت نفسه ، لا تميل أكثر من اللازم إلى الأطباق الدهنية أو المطهية. سيؤدي هذا التغذية إلى زيادة الكوليسترول "الضار" في الدم ، مما يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إذا كان الكوليسترول أقل من المعدل الطبيعي ، فيجب إثراء النظام الغذائي بالأطعمة الصحية الغنية بالكوليسترول ، مثل البيض والقشدة الحامضة والكبد والزبدة والجبن واللحوم المسلوقة أو المطهية. تعتبر أسماك البحر والمأكولات البحرية مفيدة للغاية ، فهي غنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. لتعزيز تخليق البروتينات الدهنية عالية الكثافة ، من الضروري أن تستهلك الأعشاب الطازجة والخضروات والمكسرات والتوت وزيت الزيتون يوميًا.

بصراحة ، يتم التعامل مع الناس على نطاق واسع مع الطب البديل. إذا كان انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم بسبب أمراض الكبد ، فإن تسريب الشوك يكون فعال للغاية. يساعد على تطبيع الكبد وإزالة السموم من الجسم. طريقة شائعة إلى حد ما لتحقيق الاستقرار في مستويات الدهون هو اتباع نظام غذائي للجزرة. يتكون من الاستخدام اليومي لعصير الجزر والجزر الطازج ، جنبًا إلى جنب مع البصل والبقدونس والكرفس.

أحد التدابير العلاجية والوقائية الهامة لخفض الكوليسترول في الدم هو الحفاظ على قواعد أسلوب حياة صحي. إن رفض العادات السيئة ونمط الحياة النشط إلى جانب التغذية السليمة سيساعد على تطبيع المؤشرات ومنع المزيد من اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون. هذا سوف يساعد على الحفاظ على الصحة لفترة طويلة.

ما هي قاعدة الخلايا اللمفاوية عند النساء في الدم وكيفية التأثير عليها؟

ما هي الخلايا الليمفاوية؟

الخلايا اللمفاوية هي خلايا تشكل جهاز المناعة في الجسم. هم نوع من الكريات البيض (مجموعة من المحببات).

يشمل تكوين دم الشخص البالغ حوالي 2 ٪ من العدد الإجمالي للخلايا اللمفاوية ، وجميع الخلايا الأخرى في أنسجة الجسم.

هناك عدة أنواع من الخلايا اللمفاوية:

  • خلايا NK هي هيئات تتحكم في جودة الخلايا الأخرى في الجسم. فهي قادرة على تدمير الهيئات التي تختلف عن غيرها ، مثل الخلايا السرطانية. النسبة المئوية من 5 إلى 20 ٪ من العدد الإجمالي لجميع الخلايا اللمفاوية ،
  • مجموعة من الخلايا التائية هي الخلايا الليمفاوية ، وتنقسم إلى 3 أنواع. قتلة T ينظمون مناعة الإنسان ، ويشارك مساعدي T في تحفيز إنتاج الأجسام المضادة ، وتمنع مثبطات T عملية تكوين الأجسام المضادة. نسبة 65 - 80 ٪ ،
  • الخلايا البائية هي خلايا يمكنها التعرف على العناصر الغريبة وتطوير أجسام مضادة يمكنها تدميرها. يتراوح تكوين هذا النوع من الخلايا اللمفاوية بين 8 و 20٪ من إجمالي عدد هذه الخلايا.

تلعب الخلايا الليمفاوية عدة وظائف في حياة الجسم:

  • تطور مناعة ضد الأمراض الماضية. التطعيم فعال بفضل الخلايا اللمفاوية ،
  • تدمير الهيئات الأجنبية في الجسم ،
  • قتل الخلايا المصابة بالفيروس ،
  • السيطرة على الورم
  • تقسيم الخلايا الخاصة ، إذا كانت طفرة.

مفصلة وواضحة حول الخلايا اللمفاوية

لا تتردد في طرح أسئلتك على أخصائي أمراض الدم بدوام كامل مباشرة على الموقع في التعليقات. سنجيب بالتأكيد ، اطرح سؤالاً >>

يسمح لك فحص الدم العام بتحديد عدد الخلايا. يتم قياس الثور بالقيمة المطلقة - إجمالي عدد الخلايا والدم ، والقيمة النسبية - نسبة الخلايا الليمفاوية في نسبة جميع خلايا الدم البيضاء.

ما هو المعيار في البالغين؟ يُعتقد أنه يمكن أن يتراوح من 1.0 إلى 4.5 * 109 لكل لتر من الدم. المؤشر النسبي هو 34 ٪. المؤشرات هي نفسها بالنسبة للنساء والرجال.

إذا كانت المعيار أقل من المؤشرات وفقًا لنتائج التحليل ، فسيتم زيادة محتوى الخلايا في الدم.

الخلايا الليمفاوية تحت المجهر

كيف يتم تشخيصه؟

يتم تحديد عدد الخلايا الليمفاوية بعد إجراء فحص دم عام. عدد هذه الخلايا يوحي بوجود ليمفوبيا (عدد أقل من الهيئات) أو كثرة الخلايا اللمفاوية (زيادة مستوى الخلايا).يشار إلى عدد الخلايا الليمفاوية كنسبة مئوية ، وبعد تلقي التحليل ، يمكن للشخص تقييم حالة الجهاز المناعي بشكل مستقل.

يمكن إجراء التحليل السريري العام في أي عيادة. يتم إجراء التحليل على معدة فارغة (يُسمح فقط للشرب بالماء النظيف). ثلاث ساعات قبل الولادة ، لا يمكنك التدخين ، يوم واحد يجب أن تتخلى عن الكحول. يتم أخذ الدم من إصبع أو الوريد.

لإجراء تقييم وظيفي كامل لنظام المناعة البشرية ، يتم إجراء الدراسات المناعية. تسمح لك بتحديد مستوى الخلايا اللمفاوية في المجموعة B و T. وتُجرى هذه الدراسة فقط وفقًا لتوجيهات الطبيب.

لماذا تتغير المؤشرات القياسية

قد لا تتغير مستويات الخلايا بشكل كبير خلال فترة زمنية قصيرة. ذلك يعتمد على ما يلي:

  • دورة الطمث - خلال هذه الفترة ، لدى النساء مؤشر زيادة طفيفة ، وهذا هو المعيار ،
  • الحمل - في هذا الوقت هناك إعادة هيكلة لجسم النساء ، وعمليات التمثيل الغذائي ، والحالة الهرمونية ، وردود الفعل الفسيولوجية تتغير. هذه الأسباب تؤدي إلى تغييرات ، وعدد الخلايا اللمفاوية يتناقص بشكل حاد ،
  • النظام الغذائي - يمكن أن يؤثر الطعام اليومي على عدد الخلايا. الأحماض الأمينية ، وفيتامين C ، وكمية كبيرة من الماء النقي ، والمنتجات التي تحتوي على الزنك ستساعد في الحفاظ على مستوى الخلايا الليمفاوية في وضعها الطبيعي ،
  • نمط الحياة - المواقف العصيبة ، والعمل العصبي ، والتدخين ، والجهد البدني الكبير يؤدي إلى زيادة عدد خلايا الدم لدى النساء ،
  • الأمراض المرضية - مع التهابات الكامنة ، ومستوى الخلايا اللمفاوية يتجاوز القاعدة ، ومستوى مرتفع حتى بعد الأمراض المنقولة مؤخرا.

زيادة أو نقصان طفيف في العدد الطبيعي لخلايا الدم لدى النساء لهذه الأسباب ليس انحرافًا.

إذا كان مستوى الخلايا اللمفاوية يزداد أو ينقص بشكل كبير ، فعليك استشارة الطبيب وتحديد السبب والخضوع للعلاج.

ما هي زيادة مستوى الحديث عن؟

يسمى عدد كبير من الخلايا الليمفاوية في الدم من حيث القيمة المطلقة لمفاويات. إذا تم زيادة المستوى في القيمة النسبية ، فإن هذا هو الخلايا اللمفاوية النسبية.

  • الغدد الليمفاوية تورم
  • زيادة حادة أو انخفاض في درجة الحرارة ،
  • التهابات البلعوم الأنفي
  • تدهور الصحة
  • اضطراب الجهاز العصبي (الأرق ، تقلب المزاج) ،
  • ارتفاع عدد الخلايا اللمفاوية وفقا لنتائج الاختبار.

يشير المستوى العالي إلى الأمراض التالية:

  • الأمراض المعدية - يمكن أن تكون الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف ، إلخ.
  • الأمراض المزمنة ذات الطبيعة المعدية - السل ، والزهري ،
  • أمراض الغدد الصماء
  • الربو القصبي ،
  • الأمراض السرطانية (سرطان الدم الليمفاوي) - عادة ما تكون مميزة لمرض الخلايا اللمفاوية المطلقة.

الأجسام البيضاء على مستوى عالٍ خلال فترة الشفاء بعد الأمراض المعدية الحادة.

مهم! عند تشخيص كثرة الخلايا اللمفاوية لدى النساء ، يشرع الطبيب في العلاج على حدة. لا يهدف العلاج إلى خفض مستوى الخلايا في الدم ، ولكن إلى معرفة سبب كثرة الخلايا اللمفاوية.

الخلايا اللمفاوية وأصنافها لا تنتمي إلى مرض واحد. تشير الزيادة في الخلايا الليمفاوية في الدم إلى أن المريض يعاني من مرض ما. تم تصميم العدد المتزايد من الخلايا لحماية جسم المريض من خلال تدمير الهياكل الأجنبية. لا يمكن تطبيع عدد خلايا الدم البيضاء إلا بعد تشخيص التشخيص الدقيق وإجراء العلاج.

إذا كانت الخلايا اللمفاوية ناتجة عن الأمراض المعدية ، فيمكنك تقليل عدد الخلايا باستخدام مجموعات الأدوية التالية:

  • خافضات الحرارة،
  • العوامل المضادة للفيروسات
  • الأدوية المضادة للالتهابات ،
  • المضادات الحيوية.

إذا كان المرض ناجم عن أمراض خطيرة: سرطان الدم والسرطان ، فإن العلاج صعب وطويل للغاية.

المريض يحتاج إلى علاج كيميائي ، زرع نخاع العظم ممكن.

علامات المرض

ليمفوبيا هو مرض يصاحبها في أمراض أخرى. ليس لديها صورة لها أعراض خاصة. ولكن هناك مجموعة من العلامات المميزة لللمفوبيا:

  • نقص تنسج اللوزتين من حلقة البلعوم ،
  • تدهور الصحة
  • مستويات منخفضة من الخلايا الليمفاوية وفقا لنتائج اختبار الدم ،
  • التخلف في مجموعات من جامعي اللمفاوية.

يشير المستوى المنخفض إلى وجود الأمراض التالية:

  • أمراض نقص المناعة الوراثية ،
  • فقر الدم،
  • أمراض الدم (سرطان الدم) ،
  • أمراض الأورام
  • الأمراض المعدية في المرحلة الأولية ،
  • التعرض للإشعاع أو العلاج الكيميائي.

علاج اللمفاويات

كما هو الحال بالنسبة للخلايا اللمفاوية ، لا تعد ليمفوبيا مرضًا مستقلًا. عند تحديد المرض الأساسي والخضوع للعلاج ، يصبح عدد أجسام الدم البيضاء في الدم طبيعيًا.

في كثير من الأحيان ، يشرع المرضى بإدخال الخلايا الجذعية ، وهذا يؤدي إلى تطبيع الخلايا الليمفاوية بنجاح في الأشخاص الذين يعانون من لمفاويات الخلقية. إذا كان المريض يعاني من نقص الأوعية الدموية المزمنة ، فيتم إعطاء الغلوبولين المناعي عن طريق الوريد لزيادة الخلايا الليمفاوية.

يصف الطبيب العلاج على أساس فردي ، ويعتمد كليا على المرض الذي تسبب في ظهور اللمفاويات.

كيفية تنظيم مستوى الخلايا الليمفاوية؟

للحفاظ على الجهاز المناعي للجسم ، يجب على النساء الالتزام بالتغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة. لزيادة الخلايا الليمفاوية ، يجب عليك استخدام المنتجات التالية:

  • الغذاء البروتين
  • الأطعمة قليلة الدسم (اللحوم الخالية من الدهن ، الأسماك ، منتجات الألبان قليلة الدسم) ،
  • كمية كبيرة من المياه النظيفة ،
  • الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C والزنك ،
  • الشاي الاخضر.

لتقليل الخلايا ، يوصى باستخدام الأطعمة البروتينية والخضروات وزيت الزيتون والأطعمة التي تحتوي على الدهون. من بين الأدوية ، تعد المضادات الحيوية والسلفوناميدات مناسبة ، ولكن يمكن استخدامها بعد تعيين الطبيب.

إن الموقف الحساس لصحتك ، والمراقبة المنتظمة لاختباراتك الخاصة ستساعد في تحديد أي أمراض في المراحل المبكرة ، والتي هي مفتاح العلاج الناجح والشفاء السريع.

لماذا علاج التستوستيرون؟

يوصف عادة علاج التستوستيرون لسببين. بعض الرجال يعانون من حالة تعرف باسم قصور الغدد التناسلية. إذا كنت تعاني من قصور الغدد التناسلية ، فإن جسمك لا ينتج ما يكفي من هرمون التستوستيرون.

تبدأ مستويات هرمون تستوستيرون في الانخفاض عند الرجال بعد 30 عامًا ، لكن الانخفاض يحدث تدريجيًا. هذا الانخفاض في هرمون التستوستيرون هو السبب الثاني الذي يمكن أن يوصف الشخص العلاج التستوستيرون. يريد بعض الرجال التعويض عن فقدان كتلة العضلات والرغبة الجنسية ، وهذا نتيجة لهذا الانخفاض الطبيعي في مستويات هرمون تستوستيرون.

الكوليسترول 101

الكوليسترول هو نوع من الدهون أو الدهون الموجودة في مجرى الدم. نحن بحاجة إلى الكوليسترول لإنتاج خلايا صحية. ومع ذلك ، يؤدي تراكم الكثير من الكوليسترول المنخفض الكثافة إلى تكوين البلاك في الشرايين. هذا هو المعروف باسم تصلب الشرايين.

عندما يصاب الشخص بتصلب الشرايين ، يمكن للوحة الزائدة أن تضيق الشريان وتوقف تدفق الدم. عندما يحدث هذا في شريان القلب يسمى "الشريان التاجي" ، تكون النتيجة نوبة قلبية.

تأثير ارتفاع الكوليسترول في الجسم

التستوستيرون و HDL

وغالبا ما يسمى الكولسترول الحميد الكولسترول الجيد. يأخذ كوليسترول LDL من مجرى الدم ويوجهه إلى الكبد. بمجرد وجود الكوليسترول الضار في الكبد ، يمكن في النهاية ترشيحه خارج جسمك. يُعتبر انخفاض الكوليسترول الجيد (HDL) أحد عوامل الخطر لأمراض القلب ، في حين أن HDL المرتفع له تأثير وقائي.

لقد لاحظ العلماء أن الرجال الذين يستخدمون مستحضرات هرمون تستوستيرون قد يكون لديهم انخفاض في مستويات HDL. ومع ذلك ، فإن نتائج البحوث لم تكن متسقة. يبدو أن تأثير هرمون التستوستيرون على الكوليسترول الحميد يختلف من شخص لآخر. يمكن أن يكون العمر عاملا. قد يؤثر نوع أو جرعة الدواء أيضًا على الكوليسترول.

وجدت دراسة أخرى أن الرجال الذين لديهم مستويات طبيعية من الكوليسترول الحميد والكوليسترول الحميد لم يجروا تغييرات كبيرة بعد تناول أدوية التستوستيرون. وجد الباحثون أن الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة لاحظوا أن مستويات HDL لديهم كانت أقل قليلاً.
هناك أيضًا مسألة مدى أهمية الحفاظ على مستوى عالٍ من HDL للحماية من أمراض القلب.

نظرًا لأن المزيد من الرجال يفكرون في تناول أدوية التستوستيرون ، فمن المشجع أن هناك العديد من الدراسات حول سلامة وقيمة هذا النوع من العلاج بالهرمونات البديلة.

لسوء الحظ ، لم يقدم الباحثون بعد إجابة محددة حول هرمون التستوستيرون والكوليسترول. من المهم أن نفهم أنه قد تكون هناك علاقة. إذا قررت استخدام علاج هرمون تستوستيرون ، فتأكد من مراعاة جميع المخاطر والفوائد.

اتبع نصيحة طبيبك حول نمط حياة صحي وتناول أي أدوية موصوفة. هذا يمكن أن يساعد في السيطرة على الكوليسترول وضغط الدم وعوامل الخطر الأخرى التي تسيطر عليها.

لنفترض أنه قد يكون هناك اتصال بين هرمون التستوستيرون والكوليسترول ويجب أن تكون نشطًا في الحفاظ على مستويات الكوليسترول في مكان آمن.

شاهد الفيديو: فوائد الجوز مع العسل (شهر فبراير 2020).